Lifestyle Blogger

ноября 13, 2012

Деликатная тема - ПМС....


Тема сегодняшней моей статьи это предменструальный синдром(ПМС). Что это такое , почему возникает и что надо делать, на эти вопросы постараюсь дать ответ.
Итак предменструальный синдром(ПМС) – это комплекс признаков которые возникают у женщины за несколько дней до начала менструации (2-10 дней) , которые бывают различной степени выраженности и исчезают через несколько часов после начала менструации. Женщина всегда испытывает один и тот же комплекс симптомов, их даже можно охарактеризовать как предвестники менструаций. Предменструальный синдром встречается чаще у женщин чья деятельность  тесно связана с умственным трудом, также у женщин с заболеваниями ЦНС,страдают от этого состояния и женщины с воспалительными процессами органов малого таза. К причинам вызвавшим ПМС можно отнести: 1- Психогенные факторы,стресс.               2- Гормональный дисбаланс,    3- Гиперпролактинемия.       4- Задержка жидкости в организме. Но это не все факторы вызывающие заболевание, на сегодняшний день до конца не изучен весь механизм причинно - следственной связи.
Симптомы которые беспокоят женщин при ПМС:
- головная боль, головокружения, обмороки.
- повышенная утомляемость, слабость.
- сонливость или же бессонница.
- болезненное нагрубание молочных желез, чувство тяжести, болезненности груди.
- конфликтность, плаксивость ,обидчивость, раздражительность.
- отёчность или болезненность суставов, общие отёки, уменьшение выделения мочи.
-тошнота, рвота, вздутие живота.
- ноющие, тянущие боли внизу живота , в пояснице.
- повышенная чувствительность к запахам.    
Какие то из симтомов могут превалировать, а какие то отсутствовать совсем. 
В  медицинской практике ПМС различают по формам и тяжести течения .,думаю не стоит мне углубляться в эти дебри так как в классификациях много медицинских терминов  которые не всегда понятны большинству. Несколько слов о том какие действия нужно  предпринять :  - рациональный режим труда и отдыха, без перегрузок.                                     – ограничение соли , прием продуктов с высоким содержанием калия -  это курага, изюм, печёный картофель.
                                                         - прием поливитаминов.
И  опять таки квалифицированная мед. помощь  для лечения основного заболевания, если это состояние беспокоит вас из цикла в цикл  обязательно  обратитесь  к врачу, нельзя пускать всё на самотёк .    Если будут вопросы постараюсь ответить))
Всем желаю крепкого здоровья.                                            

SHARE:

3 комментария

  1. Ответы
    1. да Юль , наверное каждая хоть раз в жизни испытала такое))

      Удалить
  2. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить

Blogger Template Created by pipdig